"Come aiutano le onde a bassa frequenza a rilassarmi? E il MAT non mi disturberà?"
È un rituale prima di dormire, non durante. Usi il MAT per 20-30 minuti per rilassarti, poi si spegne automaticamente dopo circa un'ora. Molte persone trovano che iniziare la notte con calma crea un'atmosfera più serena. Non funziona tutta la notte.
